当宝宝达到4~6个月的阶段时，就依然可以添加辅食了，咱们在给宝宝添加辅食的初期，历程粗糙很顺利仁科百华资料，但随后却可能出现问题咱们就需要醉心，就比如常见的便秘！

6个月大的宝宝一吃辅食就便秘

小薛的宝宝依然六个月了，首次尝试米糊时，宝宝吃得很兴隆，小薛也感到很自得，没念念到很快就碰到了不毛，宝宝真是初始便秘了。

看到宝宝的小脸老是憋得通红，小薛心里慌乱，这到底是何如回事呢？其实，宝宝在添加辅食的历程中出现这种情况是很常见的，因为他们需要手艺来恰当新的饮食。

除了宝宝需要手艺恰当辅食，当咱们给宝宝喂了过多的辅食，或者辅食的浓度和稠度齐过高，齐可能导致宝宝出现便秘的情况。

因此，宝妈念念要改善宝宝便秘的情况，很猛进程照旧需要从调治宝宝辅食起头。但宝妈也可以尝试底下的5个小相貌，概况会有匡助。

5个小相貌改善宝宝便秘

① 适量添加油脂

要是宝宝的辅食主要以植物为主，比如频繁食用蔬菜泥，宝妈可以为宝宝添加适量富含α-亚麻酸的植物油，像核桃油即是一个可以的继承。

另外给宝宝添加油脂的原因在于，宝宝在初始辅食前主要依赖母乳，而母乳中含有脂肪，有助于宝宝的排便。

但跟着辅食的加多，最新加勒比脂肪摄入减少，宝宝可能会出现便秘的情况，这时咱们就需要给宝宝添加适量油脂来进行改善。

② 加多膳食纤维

要是宝宝的辅食以动物性食品为主，如鸡蛋、肉泥等，宝妈可以添加富含膳食纤维的食材，比如各式蔬菜、生果和谷物。

固然给宝宝加多膳食纤维可以有用改善宝宝便秘，但宝妈在给宝宝吃蔬菜和生果时，要尽量幸免榨汁，以免落拓膳食纤维，影响预期后果。

③ 确保足够水分摄入

足够的水分有助于排便，对宝宝相同有用。粗糙提出6个月以上的宝宝每天摄入150~200毫升液体乘以宝宝的体重（千克）。

需要阻碍的是，这个液体量包括宝宝的奶量，要是认为不够，可以给宝宝喝一些凉滚水，但尽量幸免果汁。

④ 饱读吹宝宝多领路

领路可以促进肠说念蠕动，有助于宝宝顺畅排便。宽泛，宝妈可以多饱读吹和追随宝宝进行检修。

要是宝宝依然会爬，可以让他们多熟谙爬行；若还不会爬，宝妈可以匡助宝宝进行“蹬自行车”或翻身等领路。

⑤ 进行腹部推拿

宝妈可以如期给宝宝作念腹部推拿，比如顺时针柔顺地推拿，这有助于促进肠说念蠕动。在推拿前，确保双手搓热，并保合手恰当的推拿力度。

小芽菜碎碎念

便秘照实会让宝宝感到不怡然，但宝妈也不要因此过于担忧，更不要盲目给宝宝使用排便药物。调治宝宝辅食、加多领路才是更有用、更可靠的相貌。

难忘心思小芽菜，很多小学问等着你哦！

（图片源于网罗仁科百华资料，侵权删）