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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨敦朴，我共花一万多亦然去雀斑，但是没用啊，一年后还会反弹的。我当今念念用中医的身手解决下色斑问题，该咋办？

体魄上的斑黑点点常见的有三种，分手是：雀斑，黄褐斑和老年斑。

雀斑是遗传性质的居多，脸蛋上能看见像针头到芝麻大的褐色小点点，散布或勾搭在一说念。

黄褐斑多出当今中年女性脸上，有淡褐色的皮肤变化，黄褐斑是产后出现的几率最高。

老年斑是年事大了，体魄驱除淤血垃圾的能力着落，脸上、手背、胳背等所在会出现褐色或玄色的黑点、斑块，这是东说念主老了的秀气。

老年斑不错尽量的减速出现的时辰，但是莫得目的透顶遗弃。

淌若从中医角度来解决的话，恰恰上个月有个40+多岁的患者，在解决腰酸怕冷时，色斑消退了好多，我把这个动作案例，和公共共享下：

（戳上图，可进店）

1.中医看斑

气与血是东说念主体内的两大类基本物资，在东说念主体人命举止中占有很清贫的地位，气对东说念主体有鼓动调控作用、暖热凉润作用、驻守作用、固摄作用及中介作用；

血对东说念主体有濡养作用及化神作用。淌若气血不及ai换脸 av，体内养分开动不及，脸上圈套然就会出现斑黑点点。

「无瘀弗成斑」，气滞血瘀阻络，就会导致面部的气血欠亨畅，因此导致多样郁积，就会酿成斑黑点点。

是以，长斑的问题，必须从气血来调。

2.祛斑开关

第一：血海穴

血海穴，听名字就知说念，是「血液的海洋」，是专诚解决血液问题的穴位。

血海穴关于艾灸的温度耐受力不是很高，艾灸20分钟就差未几了，淌若余味无穷，不错在局部用纯铜刮痧板刮痧后再艾灸，不错增强活血化瘀的服从。

血海穴让血液流通，经络流畅，血海穴最拿手的便是祛瘀止痛。

欧美色图

妇科保养血瘀引起的腹痛、月事不调，常常用到血海穴。血海穴能把体内的瘀血阻隔，脸上的瘀血没了，斑也会消散。

「血海穴」：违反90度，膝盖骨内侧端上2寸。

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第二：地机穴

地机是脾经的郄穴，郄穴便是「弊端」的道理。

脾经的经气到达地机穴之后，由于这里是一说念深深的弊端，因此，精深的气血就堆积在这里。一朝刺激地机穴，推挤的气血被引发，既补血又活血，加勒比女海盗1补而不滞，通而不伤。

已经遭遇一个学员，她把蓝色艾草精油涂抹在小腿的地机穴，按揉后发现这里酸痛较着。让她去查查血糖，一查没讨论，确诊为「糖尿病」。

但凡按揉地机穴酸痛的患者，经常脾的代谢有相配，脾消化不了充足的糖，糖堆积在体内会酿成糖尿病；同理，脾在中医上也包括西医胰腺的一部分，因此，地机穴酸痛也可能是胰腺炎。

脾胃病、热沈惨白、头晕或女生痛经的，最佳在上昼 9 到 11 点，这时间脾经气血最旺，能更好地健脾胃、补气血。把大号滤烟艾灸罐绑在地机穴艾灸30分钟，温温的就不错。

「地机穴」：当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。

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第三：合谷穴

血海穴和地机穴把淤血化掉后，不少斑就淡化了。但是要解决根源的问题，还得「疏肝」。

合谷在手背上，把拇指竖起，指尖朝下压在虎口边的指蹼边际上，这里便是合谷穴。这个穴位不错舒肝理气，让咱们的肝气不至于太旺。

合谷最擅长的便是帮你驱除怒火，降降火气。本性大的东说念主一般齐是怒火旺，还爱肝气郁结，这时间就得清怒火，平肝气，合谷穴就能派上用场了。

《四总穴歌》里说：“面口合谷收”便是说：面部和口讨论的谬误，齐能用合谷穴科罚。

斑一般齐长在脸上，是以，要念念去掉脸上的斑，合谷穴但是个好襄理。

「合谷穴」：手背虎口处。

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追忆一下，中医说「知肝传脾」，肝气不顺细则影响胃口，脾胃是气血产生的所在，脾胃不好气血就不及，脸上的色斑就难以消退，念念要祛斑，健脾很清贫。

那么这三个穴位健脾呢？合谷穴不错把肝气郁结解决掉，地机穴能健脾胃，血海穴能化淤血，这三个穴位恰恰把健脾祛湿疏肝齐科罚，脾胃问题也就理丝益棼了。

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